filter op seizoen:
Herfst
Lente
Winter
Zomer
Recepten worden ingeladen
Er zijn geen recepten voor de geselecteerde filter.
4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

Iedereen weet waarschijnlijk al dat water heel gezond is voor je lichaam. Om je vochtbalans op peil te houden, zou je als volwassene dagelijks ongeveer 1,5 l water moeten drinken. Maar eerlijk is eerlijk, 1,5 liter water is best veel… Met behulp van deze eenvoudige trucjes kom je er dagelijks makkelijker aan! 1) Zet een fles water in je gezichtsveld Als je een flesje water op een makkelijk zichtba...

lees meer
water pimp je water water bestanddelen

De 7 geheimen van water

Water bevat dan geen calorieën, dat betekent niet dat er geen voedingsstoffen inzitten. Integendeel! Weet jij waarvoor die allemaal goed zijn? Wij zetten de verschillende stoffen even op een rijtje, mét hun belangrijkste functies. Niet zo wetenschappelijk aangelegd? Scroll dan naar beneden voor lekkere receptjes! Natrium Houdt het weefsel strak en reguleert de waterhuishouding van het lichaam. Nat...

lees meer
Drink jij al je eigen sportdrank?

Drink jij al je eigen sportdrank?

Ben je van plan je sportschoenen aan te trekken? Voordat je vol enthousiasme vertrekt met een volle drinkbus, zetten we toch even de puntjes op de i. Als je sport voor je plezier of om af te vallen, dan heb je eigenlijk geen speciale drankjes of poedertjes nodig. Als je minder dan 1 uur niet al te intensief sport, is water goed genoeg. Vind je dat maar saai? Geef er dan een smaakje aan! Pas als je...

lees meer
Pimp je water met deze DIY

Hier zit een smaakje aan... Pimp je water met deze DIY

Als het warm is, moet je drinken! Veel drinken! Dan hebben we het wel over water, en niet over die verleidelijke zomerse cocktails. Zoals iedereen weet is water echt goed voor je (als je het even vergeten was kan je hier de 7 geheimen van water (her)lezen ). Alleen water lijkt misschien saai, maar dat hoeft niet zo te zijn. Wij tonen je hoe gemakkelijk je water kan pimpen! Er bestaan heel veel man...

lees meer
4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

4 handige trucjes die je helpen om meer water te drinken

Iedereen weet waarschijnlijk al dat water heel gezond is voor je lichaam. Om je vochtbalans op peil te houden, zou je als volwassene dagelijks ongeveer 1,5 l water moeten drinken. Maar eerlijk is eerlijk, 1,5 liter water is best veel… Met behulp van deze eenvoudige trucjes kom je er dagelijks makkelijker aan! 1) Zet een fles water in je gezichtsveld Als je een flesje water op een makkelijk zichtba...

lees meer
Drink jij al je eigen sportdrank?

Drink jij al je eigen sportdrank?

Ben je van plan je sportschoenen aan te trekken? Voordat je vol enthousiasme vertrekt met een volle drinkbus, zetten we toch even de puntjes op de i. Als je sport voor je plezier of om af te vallen, dan heb je eigenlijk geen speciale drankjes of poedertjes nodig. Als je minder dan 1 uur niet al te intensief sport, is water goed genoeg. Vind je dat maar saai? Geef er dan een smaakje aan! Pas als je...

lees meer
Pimp je water met deze DIY

Hier zit een smaakje aan... Pimp je water met deze DIY

Als het warm is, moet je drinken! Veel drinken! Dan hebben we het wel over water, en niet over die verleidelijke zomerse cocktails. Zoals iedereen weet is water echt goed voor je (als je het even vergeten was kan je hier de 7 geheimen van water (her)lezen ). Alleen water lijkt misschien saai, maar dat hoeft niet zo te zijn. Wij tonen je hoe gemakkelijk je water kan pimpen! Er bestaan heel veel man...

lees meer
water pimp je water water bestanddelen

De 7 geheimen van water

Water bevat dan geen calorieën, dat betekent niet dat er geen voedingsstoffen inzitten. Integendeel! Weet jij waarvoor die allemaal goed zijn? Wij zetten de verschillende stoffen even op een rijtje, mét hun belangrijkste functies. Niet zo wetenschappelijk aangelegd? Scroll dan naar beneden voor lekkere receptjes! Natrium Houdt het weefsel strak en reguleert de waterhuishouding van het lichaam. Nat...

lees meer