filter op seizoen:
Herfst
Lente
Winter
Zomer
Recepten worden ingeladen
Er zijn geen recepten voor de geselecteerde filter.
Altijd plaats voor dessert

Altijd plaats voor dessert

Ben je een zoetekauw en wil je jezelf af en toe verwennen met een lekker dessert? Dat kan! Wil je je desserts wat gezonder maken? Dat kan ook! Door bijvoorbeeld minder suiker en vet te gebruiken of net meer groenten en fruit. Met deze simpele receptjes kan je alvast aan de slag! Chocolademousse met avocado’s Ingrediënten voor 4 kommetjes 2 bananen 2 avocado's 4 eetlepels cacaopoeder 2 theelepels a...

lees meer
water pimp je water water bestanddelen

De 7 geheimen van water

Water bevat dan geen calorieën, dat betekent niet dat er geen voedingsstoffen inzitten. Integendeel! Weet jij waarvoor die allemaal goed zijn? Wij zetten de verschillende stoffen even op een rijtje, mét hun belangrijkste functies. Niet zo wetenschappelijk aangelegd? Scroll dan naar beneden voor lekkere receptjes! Natrium Houdt het weefsel strak en reguleert de waterhuishouding van het lichaam. Nat...

lees meer
Pluktuin, groenten, fruit, daguitstap

Een leuke uitstap? Ga eens naar een pluktuin

Als je fan bent van duurzame en seizoensgebonden voeding, dan kan je altijd terecht in een biowinkel. Maar het kan nog verser: waarom niet zelf je groentjes en fruit plukken? Wie de plaats, tijd en zin heeft voor een eigen moestuintje heeft in dat geval geluk. Voor alle andere mensen zijn er de pluktuinen! Een pluktuin is, zoals de naam al doet vermoeden, een plaats waar je groenten en fruit kan o...

lees meer
Fruitige desserts licht en simpel

Fruitige desserts

De komende feestdagen staan bekend om hun feestmalen. En wat is een feestmaal nu zonder dessert? Ondanks het feit dat we vaak al genoeg gegeten hebben van alle voorgaande gangen, zal er niemand een dessertje weigeren. De oplossing? Serveer een licht en simpel dessert. En dan is er 1 onmisbaar ingrediënt: fruit! Klinkt dat niet feestelijk genoeg? Wacht maar tot je deze ideetjes ontdekt. 1. Crumble...

lees meer
Hoe meer fruit eten

Hoe meer fruit eten?

Zo eet jij meer fruit Fruit zit vol met vezels, mineralen en vitaminen. De suikers die van nature aanwezig zijn, maken ze verrukkelijk zoet. Andere fruitsoorten zijn dan weer heerlijk zuur en verfrissend. Doordat je ze rauw kan eten, zijn ze een snel tussendoortje. Maar met fruit kan je zo veel meer! Eet jij al 2 stukken fruit per dag? Met deze handige tips en receptideetjes zit jij zo aan je dage...

lees meer
Altijd plaats voor dessert

Altijd plaats voor dessert

Ben je een zoetekauw en wil je jezelf af en toe verwennen met een lekker dessert? Dat kan! Wil je je desserts wat gezonder maken? Dat kan ook! Door bijvoorbeeld minder suiker en vet te gebruiken of net meer groenten en fruit. Met deze simpele receptjes kan je alvast aan de slag! Chocolademousse met avocado’s Ingrediënten voor 4 kommetjes 2 bananen 2 avocado's 4 eetlepels cacaopoeder 2 theelepels a...

lees meer
Hoe meer fruit eten

Hoe meer fruit eten?

Zo eet jij meer fruit Fruit zit vol met vezels, mineralen en vitaminen. De suikers die van nature aanwezig zijn, maken ze verrukkelijk zoet. Andere fruitsoorten zijn dan weer heerlijk zuur en verfrissend. Doordat je ze rauw kan eten, zijn ze een snel tussendoortje. Maar met fruit kan je zo veel meer! Eet jij al 2 stukken fruit per dag? Met deze handige tips en receptideetjes zit jij zo aan je dage...

lees meer
Fruitige desserts licht en simpel

Fruitige desserts

De komende feestdagen staan bekend om hun feestmalen. En wat is een feestmaal nu zonder dessert? Ondanks het feit dat we vaak al genoeg gegeten hebben van alle voorgaande gangen, zal er niemand een dessertje weigeren. De oplossing? Serveer een licht en simpel dessert. En dan is er 1 onmisbaar ingrediënt: fruit! Klinkt dat niet feestelijk genoeg? Wacht maar tot je deze ideetjes ontdekt. 1. Crumble...

lees meer
Pluktuin, groenten, fruit, daguitstap

Een leuke uitstap? Ga eens naar een pluktuin

Als je fan bent van duurzame en seizoensgebonden voeding, dan kan je altijd terecht in een biowinkel. Maar het kan nog verser: waarom niet zelf je groentjes en fruit plukken? Wie de plaats, tijd en zin heeft voor een eigen moestuintje heeft in dat geval geluk. Voor alle andere mensen zijn er de pluktuinen! Een pluktuin is, zoals de naam al doet vermoeden, een plaats waar je groenten en fruit kan o...

lees meer
water pimp je water water bestanddelen

De 7 geheimen van water

Water bevat dan geen calorieën, dat betekent niet dat er geen voedingsstoffen inzitten. Integendeel! Weet jij waarvoor die allemaal goed zijn? Wij zetten de verschillende stoffen even op een rijtje, mét hun belangrijkste functies. Niet zo wetenschappelijk aangelegd? Scroll dan naar beneden voor lekkere receptjes! Natrium Houdt het weefsel strak en reguleert de waterhuishouding van het lichaam. Nat...

lees meer