DIY: homemade Ice Tea

DIY: homemade Ice Tea

Het is een overheerlijke zomerdag, jij hebt zin in iets fris, met een smaakje maar met minder suiker? Dan moet je zeker onze DIY ice tea recepten even proberen. Lees hieronder onze tricks en recepten. Hoe begin je eraan? Deze kent iedereen, je zet een pot thee en laat hem afkoelen. Je zet hem in de koelkast en schenkt er voor het serveren nog wat ijsblokjes bij. Als je echter sneller verfrissing...

lees meer
mocktails

4 zomerse aperitieven zonder alcohol

De zomer is officieel begonnen, terrasjes, barbecues en festivals volgen elkaar in snel tempo op. Mag het voor jou eens een alcoholvrij aperitiefje zijn? Probeer dan één van onderstaande, supersimpele recepten. Ze houden je gegarandeerd kater-vrij: Appel nojito Lekker fris alternatief voor Mojito! Dit heb je nodig voor één glas: 2/3 appelsap 1/3 bruiswater Sap van een halve limoen Doe alle...

lees meer
water pimp je water water bestanddelen

De 7 geheimen van water

Water bevat dan geen calorieën, dat betekent niet dat er geen voedingsstoffen inzitten. Integendeel! Weet jij waarvoor die allemaal goed zijn? Wij zetten de verschillende stoffen even op een rijtje, mét hun belangrijkste functies. Niet zo wetenschappelijk aangelegd? Scroll dan naar beneden voor lekkere receptjes! Natrium Houdt het weefsel strak en reguleert de waterhuishouding van het lichaam....

lees meer