Breng je eten lekker op smaak met onze kruidenwijzer

Breng je eten lekker op smaak met onze kruidenwijzer

Met de juiste kruiden kan je een eenvoudig gerecht naar een hoger niveau tillen. Ze zijn dan ook onmisbaar in de keuken. Al is de ene smaakmaker de andere niet. Wist je bijvoorbeeld dat je sommige kruiden pas op het allerlaatste moment mag toevoegen terwijl andere kruiden net zo lang mogelijk mee moeten koken? Doorwinterde koks weten dit en kunnen zo het meeste uit hun kruiden halen. Maar voor wie...

lees meer
Tea time! Zelf thee maken was nog nooit zo eenvoudig

Tea time! Zelf thee maken was nog nooit zo eenvoudig

De zomer is voorbij, de herfst is begonnen en de winter staat zelfs al voor de deur! Koude dagen in het vooruitzicht dus, en wat is er dan beter om je op te warmen dan een lekker kopje thee? Thee kennen we allemaal uit de supermarkt, de zakjes die we dompelen in heet water. Maar heb je er al eens bij stilgestaan dat je evengoed zelf je warme kopje kan kruiden. Je hebt er namelijk helemaal geen zot...

lees meer
Liefde is... koken voor je lief

Liefde is ... koken voor je lief

Of het nu voor een speciale gelegenheid is, omdat je iets goed te maken hebt of gewoon zomaar: een thuisbereide maaltijd kan altijd op goedkeuring rekenen. Gezellig op restaurant gaan is natuurlijk fijn, maar thuis romantisch dineren hoeft er zeker niet voor onder te doen! De voordelen Goedkoper De moeite die je in het koken stopt zal je meer goede punten opleveren dan dat je gewoon de rekening op...

lees meer
uit eten, samen aan tafel, restaurant, dineren

6 Tips om gezond uiteten te gaan

Ben je op dieet of heb je jezelf voorgenomen om gezond te eten? Veel mensen willen dan niet meer op restaurant gaan. Met deze tips schuif je voorbereid aan tafel en kan je genieten, zonder je principes en voornemens overboord te smijten. Honger jezelf niet uit Als je met een knorrende maag aan tafel gaat, is de kans groter dat je ongezonde keuzes maakt. Die borrelnootjes of het stokbrood met boter...

lees meer
meer groeten eten, groenten, tips

Smokkel meer groenten in je eten

Hoeveel groenten (en fruit) moet je per dag eten? Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag. Maar de nieuwe voedingsdriehoek raadt aan om in verhouding meer plantaardige dan dierlijke producten te eten. Dat is geen mission impossible. Onze simpele tips helpen je hierbij. Begin klein ‘Groenten bederven snel’. Voor sommige soorten is dit waar. Maar de diepvriesvariant is een goed alternatief: de g...

lees meer
Bewegingsdriehoek, Beweging, Gezondleven

Bewegingsdriehoek

In de hetze rond de voedingsdriehoek zou je bijna vergeten dat er ook een bewegingsdriehoek werd voorgesteld. En omdat je een gezonde levensstijl niet kan loskoppelen van bewegen, vatten we deze driehoek voor je samen. Zit niet te lang stil ‘Zitten is het nieuwe roken’ wordt er tegenwoordig wel eens gezegd. Dit is overdreven, maar het klopt wel dat je best elke 30 minuten even rechtstaat of rondst...

lees meer