seizoensgroenten oktober

Seizoensgroenten: 7 toppers van oktober

Het begin van een nieuwe maand betekent nieuwe groentjes! Wij geven je een greep uit het aanbod. Wat zijn jouw favorieten? Ook benieuwd wat je hier allemaal mee kan klaarmaken? Lees zeker verder voor lekker receptjes! Boerenkool Deze kool is de laatste jaren aan een stevige opmars bezig. Het wordt vaak gebruikt in een stamppot met worst, maar je kan met boerenkool zoveel kanten uit. Pannenkoekjes...

lees meer
wisselwerken sta elk halfuur recht

Ik zie je wel zitten

Gemiddeld zitten we meer dan 8 uur per dag. Veel toch? Maar als je erbij nadenkt, verbaast het niet. Zitten is normaal geworden: op school, op het werk, in de auto, in de zetel… En al dat zitten, ook wel sedentair gedrag genoemd, heeft een slechte invloed op onze gezondheid. Het klinkt nogal tegenstrijdig, maar je kan tegelijkertijd genoeg bewegen en toch te veel stilzitten. Een voorbeeldje: ieman...

lees meer
Bowls boordevol lekkers

Bowls boordevol lekkers

Aziatische bowls zijn al een tijdje hip en het ziet er niet naar uit dat dat snel zal veranderen! Je kwam deze kleurrijke kommen misschien al tegen op sociale media, want ze zien eruit als echte kunstwerken. De lijst met bowls is lang: Smoothie bowls, açai bowls, burrito bowls… Het kan allemaal! Maar de bekendste blijven de poké en buddha bowls. Het leuke is dat je kan blijven variëren. Zo kan je...

lees meer
seizoensgroenten september

Seizoensgroenten: de 7 lekkerste van september

Het begin van een nieuwe maand betekent nieuwe groentjes! Dit zijn onze favorieten van september! En we geven je ineens lekkere recepten mee! Tomaat Niets zo lekker als de volle smaak van een rijpe tomaat. En die zijn er deze maand in overvloed! Tartaar van makreel met tomaten Shakshuka Gegrilde kip met tomatensalade Gevulde tomaten met gehakt en rijst Tomaat garnaal met avocado Aardappelen Dat de...

lees meer
Haal meer uit je diepvries

Haal meer uit je diepvries

Restjes weggooien doen we nooit graag. Gelukkig is er de diepvries! Wist jij dat je deze etenswaren ook kan invriezen? 1. Avocado's Avocado’s in de diepvries blijven 4 maanden goed zonder hun smaak of textuur te verliezen. Snij de avocado in 2, haal de pit eruit en stop in een diepvrieszakje. Om te ontdooien leg je de avocado met de platte kant op een keukenpapiertje zodat al het vocht wordt opgen...

lees meer
seizoensgroenten augustus

Seizoensgroenten: 9 toppers van augustus

Seizoensgroenten zijn vaak goedkoper én lekkerder. Alleen maar voordelen dus! Dit zijn onze favorieten van augustus. En je krijgt er ineens lekkere recepten bij! Maïs Maïs is niet alleen goed om cornflakes van te maken, het is ideaal om ook je avondeten mee op te fleuren. Pita met kip Wraps met gehakt en in trappist geweekte rozijnen Zuid-Amerikaanse hotdogs Mexicaans stoofpotje Rucola Rucola, rak...

lees meer